老中医一碗汤，我喝仨月自然怀了！

都说药补不如食补，这次我真信了。结婚两年多，肚子一直没动静，检查又没大问题，整个人焦虑得不行。

后来老家一个亲戚给介绍了位老中医，没开苦药，就让我回去喝一碗汤——当归生姜羊肉汤。他说我体质偏虚寒，气血不足，子宫就像块冷土地，种子再好也难发芽。这汤能温中补血，把“土地”暖起来。

做法特别简单：羊肉焯水，和当归片、几片老姜一起慢火炖两小时，出锅前撒点盐。每周喝两三次，就当家常汤水。

我就这么老老实实喝了三个月。变化是悄悄来的：手脚没那么凉了，脸色看着红润些，最明显的是每月那几天，肚子不疼了。没想到，第四个月月经迟迟没来，一测，真的两条杠！

现在回头想，备孕食谱真不是噱头。中医食疗方的实际效果，就是帮你把身体底子打好，恢复到最适合生命孕育的状态。食材普通，贵在坚持和对症。如果你也尝试了很多方法，不妨从一碗适合自己的汤开始，给身体一点时间和耐心。