别让关心变压力！当家人过度关注你的肚子，这样设边界不伤感情！

怀孕后，全家的眼睛都长在了我肚子上，从三餐吃什么到走路姿势，每时每刻都有“温馨提示”，分享3个让我找回呼吸空间的小方法。

1、温柔挡箭牌话术：

“知道大家关心我，医生说要保持心情放松呢～”

“今天体检一切正常，有消息第一时间同步大家”

2、设立“免打扰时段”：

每天晚饭后1小时是我的“静养时间”，手机关静音，在房间听音乐/看书/写孕期日记。

家人从一开始不解，现在都会主动帮我护场

3、转移焦点大法：

“妈，听说最近菜场鳜鱼特别新鲜”

“爸，阳台那盆茉莉是不是要施肥啦？”

巧妙把话题引向生活趣事，慢慢形成新聊天模式。

怀孕不是变成全家人的“公共项目”，适当的边界感是对自己和宝宝最好的呵护。