我的“隐形”试管攻略：如何不影响工作表现

做试管最怕两件事：一是身体受罪，二是工作掉队。分享几个亲测有用的方法，把影响降到最低。

时间管理上：提前规划周期，把重要会议和项目节点尽量避开取卵、移植那几天。打针尽量约早上七点半，不占用核心工作时间。复查尽量抢最早的号，看完直接去公司，多数同事还没察觉你请过假。

精力分配上：承认自己不是超人。治疗期间，我把工作按“必须我做”和“可以协助”分类。关键任务自己抓，其他事情大胆拜托同事或实习生帮忙，事后请杯咖啡或者请吃饭。下午容易累，我把需要高度专注的工作全部挪到上午。

沟通技巧上：不建议全盘托出。我只对直属领导说了实话，强调“我会全程负责，尽量不影响进度”。对其他同事，统一用“有点私事要处理”带过，配合提前交出的工作成果，大家通常不会多问。

试管是场持久战，保存实力最重要。工作表现稳住了，自己心态也会更放松——这两件事，本来就是互相成全的。