女性卵巢保养的六大禁忌

　　我和老公在进行备孕，但是我在进行身体检查的时候，发现存在轻微的卵巢功能下降问题。为了更好地进行备孕，我决定先进行卵巢的保养。在卵巢保养方面是有一定的禁忌的，只有避开这些才可以起到更好的效果。

　　一、避免情绪消极化

　　我在调理期间，会避免过度情绪化，一直在学习保持长期心情愉快的方法。如果女性长期情绪抑郁，是会直接影响女性乳房和卵巢健康的。在中医上认为，肝经是直接通过乳房和输卵管卵巢的，乳房和卵巢是相通的，如果女性长期肝气郁结，就会直接影响卵巢功能。

　　二、避免久坐

　　我在工作中会长时间的久坐，这其实是非常不好的一个事情。女性在日常生活和工作当中要尽量避免久坐，主要是因为长时间的坐姿，就很容易影响到女性的盆腔生殖器官、卵巢、子宫等的血液微循环，可能会导致女性卵巢的营养供应出现问题，长时间处于这种状态，就容易影响卵巢的正常功能，从而造成卵巢早衰的问题。

　　三、避免刺激性食物

　　如果女性存在妇科炎症，就一定要避免食用过多刺激性食物，否则就可能会导致炎症加重，甚至是病变，从而影响到卵巢功能。

　　四、避免熬夜工作

　　我在调理期间会注意避免长期熬夜工作，这是因为长期熬夜直接耗伤女性经血，导致女性精气神损耗，损伤肾气，还会影响卵巢功能。

　　五、避免房事过度

　　医生建议我和老公在调理期间，要注意避免房事过度。只有房事有节，才能尽量避免损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，也可以更好的避免出现卵巢功能衰退的情况。

　　六、不要乱补一通

　　切勿乱用激素类药物或保健品的，如果激素补充不当，或使用不良保健，也是会导致女性出现卵巢的过度刺激，造成很大的副用影响身体健康。