流产后痛经严重怎么办 吃什么补身体

　　现在很多朋友都存在痛经的问题，而且有些女性朋友在来医院检查的时候，说自己在流产后，痛经更加严重了。那么流产后严重痛经怎么办呢？

　　流产后严重痛经的妇女在流产过程中通常必须考虑由子宫内膜异位症引起的子宫内膜异位症的表现。因此，流产后严重痛经的妇女需要去妇科医院检查彩超，看看是否有子宫内膜异位。

　　当流产后痛经严重时，有必要检查肿瘤标志物，以了解CA125和CA199是否异常增加。如果诊断后由卵巢巧克力囊肿引起的继发性痛经严重，则需要考虑在月经期间服用止痛药以缓解疼痛。对于囊肿超过5厘米的女性，应考虑进行腹腔镜手术。

　　痛经主要与体冷有关，因此有必要多吃些温暖的食物。较常见的暖食是：糯米、韭菜、大蒜、姜、南瓜、鸡肉、猪肝、红糖、山药、玫瑰、鸭、杏仁、小扁豆等。专家发现，服用钙的女性痛经比那些女性少。谁没有。镁也很重要，因为它可以帮助人体有效吸收钙。因此，您不妨在月经前后增加钙和镁的摄入量。

　　研究发现，低脂饮食，例如蔬菜和豆类，可以改变调节体内性激素的结合球蛋白，从而减少引起痛经的物质的合成。尤其是大豆富含植物性雌激素，抑制痛经的作用最为显着。痛经时跪在床上抬高臀部，保持低头高姿势可以改善子宫的姿势，促进经血流出，缓解骨盆淤滞，减轻疼痛和背部不适。

　　对于严重的痛经，女性应多吃些温暖的食物。女性可以尝试月经前后喝红糖姜茶。喝完后，不仅全身感到舒适，子宫也变热，有利于经血的顺畅流动。女性还要注意避免熬夜，女性还可以在平时尝试泡脚。