排卵期症状有哪些？我出现乳头疼痛正常吗？

　　我在排卵期，会出现乳头疼痛。去医院进行检查，医生说我这是正常情况，在排卵期，我们的乳头变得非常敏感。很多女性和我一样在排卵期间，会出现乳头变得柔软，并且有轻微的触痛或触痛。医生说我出现这种现象，是因为我的乳腺导管和乳头在雌激素的作用下，导致乳头开始变得越来越大，越来越红，越来越暗，感觉非常敏感，乳头不断向外推。

　　医生说我这种情况是不用治疗的，在排卵期间，体内的孕酮和雌激素增加是正常的。所以我这种只是轻微疼痛的情况，根本就不需要治疗。只要平时多注意就行，平时穿内衣可以穿宽松的内衣，这样可以促进局部血液循环，减少对皮肤的摩擦。

　　医生还建议我改变饮食习惯，尽量多吃低脂高纤维的饮食，多吃谷类（全麦）、蔬菜、豆类的纤维。最近我也开始进行乳房按摩。温和的乳房按摩可以使过多的体液返回淋巴系统。我是这样进行按摩时，将肥皂溶液涂在乳房上，并沿着乳房表面旋转手指，大约一个硬币大小的圆圈。然后把乳房压进去，用手弹起，对防止乳房不适很有好处。

　　但是要提醒女性朋友们，虽然我们在排卵前后疼痛是正常情况，但如果伴有其他不舒服的情况，就要及时去医院，避免对身体造成不必要的影响。