精液量少怎么办？调理大全分享

　　我结婚婚两年多一直没有成功怀孕，我们两个人就去医院做了身体检查，医生说我没有什么问题，但是老公的精液量很少。进行了详细的身体检查后，医生说老公有些精囊炎的问题，不过问题不严重。开了药之后，还让老公进行身体调理。

　　从医院回来之后，我是严格按照医生说的给老公进行身体调理，现在老公已经已经没有什么问题了。不过因为不同人出现精囊炎的原因不一样，老公用的什么药就不给大家分享了。就分享一下我是怎么让老公调理的吧：

　　我在调理时候，做的第一件事就是在日常饮食中，给老公增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量。要知道男人的睾丸，前列腺和精液中含有高浓度的锌，长期锌摄入不足会造成精子稀少和睾丸萎缩。调理期间，老公吃了很多牡蛎，也就是生蚝，要知道牡蛎含锌最多，可以多吃。

　　第二点就是，我在老公平时的饮食中适当的增加了一些富含性激素的食物，主要就是羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等，医生这些都是对生精有利的。除了上面这些，洋葱、大蒜和大葱、三文鱼等都是我给老公吃的比较多的，这些都是补充激素的食物。

　　除了饮食习惯，我还盯着老公改变他的不良习惯：包括戒烟、酒，减少咖啡因摄入，不喝可乐、咖啡，适当运动，不熬夜等。存在和我老公同样问题的，可以参考一下我们的经验。