宫寒不孕的原因是什么？中医角度如何调理

　　我和宿舍的姐妹们都有或轻或重的宫寒问题，我们也都进行过调理。我们去检查的时候，一个很好的中医。这个老中医人很好，一直在跟我们说宫寒的严重性，说我们现在不趁着还年轻进行调理，以后是会影响到怀孕。

　　这个老中医跟我们说宫寒是与我们身体虚寒和实寒有关的。医生说实寒是说外感阴寒之邪，这样才能达到我们的体内阴寒过盛，损伤我们的阳气，导致宫寒的问题。这种宫寒会让我们出现口腔中和、舌苔发白、四肢冰冷、尿清、腹痛、便秘、脉沉的情况。

　　这个老中医让我们平时注意避免受凉。如果出现寒邪入体的情况之后，是很可能会影响到我们气的运行，从而出现血瘀，这就是血瘀型宫寒。我们大多数出现的都是这种情况，会出现痛经、月经不调等多种问题。

　　这个医生还听信我们在平时多注意自己的生活习惯。这个医生说，我们这些小姑娘特别喜欢吃冷饮，冬天也穿薄衣服，就很容易出现宫寒。所以要提醒女性朋友们在月经期间要做好保健工作，尤其是我们这些本身就存在月经不调、宫寒等问题的。

　　我们要在月经前后和月经来潮时，尽量不要碰冷的东西，还要注意调整生活方式，增加锻炼，让血液流动，对改善体质有一定的好处。平时应注意休息保暖，在睡眠中应避免腹部受凉。