40岁的我终于有了宝宝，几条试管移植经验分享

　　对于和我一样年近40才做试管的姐妹来说，走到试管移植这一步已经很不容易了，也终于看到了胜利的曙光。不过千万不要掉以轻心。我根据自己的经历总结了一些经验分享给大家。

　　1、移植后的身体活动：我自己很小心地躺了48—72小时，真的是全身酸痛回过头来看，我觉得真是大可不必。重要的是胚胎的质量和子宫内膜的状况。移植后只要正常地生活，不做大幅度，劳累的活动就行。

　　移植后3天左右，我感觉小腹微微酸痛，偶尔有针扎的感觉。不知道这是不是着床的信号。大家可以参考一下。

　　2、不要过早测：不建议过早用早孕试纸测，怕测错了会影响心情，但还是没办法。移植后第4天早上，我测量了只有妈妈才能看到的所谓弱阳性线。我是比较幸运的，但是现在想想，还是有点后怕。如果不检测，我会很失望，宝宝也留不住。

　　3、提前补充叶酸：叶酸在孕早期很重要。理想情况下，应在怀孕前3个月开始补充，因为它需要时间才能达到血液水平。从妊娠6周左右开始，胎儿神经管发育是很需要叶酸的，而窗口期很短，神经管很快就会闭合，所以不能错过补充叶酸的机会。

　　移植后，我非常重视叶酸，除了给予足够的剂量外，我还注意多吃柑橘、菠菜、西兰花等富含叶酸的食物。记住要选择含有活性叶酸/甲基叶酸的叶酸补充剂，而不是化学叶酸。

　　不知道我的经验对大家有所帮助。除了试管经验分享，还想问问大家我们这个年龄怀孕后，多久做一次孕检？要不要增加频率？