这样吃让胚胎容易着床，一日三餐分享

　　虽然我是个乐观的人，但试管婴儿移植结束后那种无尽的等待让我感到非常焦虑和不安。虽然医生说是正常生活就可以了，但我还是在饮食上做了一些调整。我想在这里和各位姐妹分享我的食谱。希望这样吃有助于宝宝着床吧。

　　早餐是我的一日三餐中最期待的一餐，我每天都会喝一瓶纯牛奶，然后吃两个水煮鸡蛋。这些吃物都是富含蛋白质和营养素的。有时候我会吃一些玉米糊或者混沌水饺之类的，但每天吃这些东西，还是让我的食欲并不是那么的好。

　　每天的午餐，我会吃一些汤和荤菜，再加上一个蔬菜和米饭。因为我比较能吃辣，所以我会在肉菜中加入一些辣椒。虽然很多人说不要吃辛辣刺激的食物，但我觉得突然完全改变饮食习惯也不好。

　　晚餐就是非常简单地吃一荤一素，然后加上米饭。通常我不太喝汤，因为晚上吃太多东西让我感到有负担。尽管我的身体需要各种营养素来保持健康，但我也需要慢慢地习惯自己的新生活方式。

　　虽然移植后，我不能像以前那样吃一些我喜欢的食物，但是我也不会因为这些问题而感到沮丧。我相信过几天，我的身体将逐渐适应新的生活方式。我也希望这些改变，能对宝宝着床有一定的帮助吧。