排卵期怎么知道自己何时排卵，告诉你我的诀窍

　　我是一个喜欢提前规划和准备的人。所以在备孕之前，我做了很多关于怎么确定排卵的功课，从4月到7月一直研究我的月经周期和试纸使用方法。大致了解了四个主要步骤：

　　一、姨妈期结束后的第五天开始每天固定时间使用排卵试纸进行测量（最好在10:0022:00之间，测前两小时不喝水。我习惯在14:00午休起来期间进行测量）。

　　二、当试纸颜色明显加深时，可以开始每天进行两次测量，直到试纸颜色与参照线相同。此时需要注意，可以换成半定量试纸继续测量！（尽管颜色相同，但此时并未真正排卵，这被称为“强阳”）。当晚可以安排同房。

　　三、在使用半定量试纸后，不需要再使用普通试纸，每隔四小时进行一次半定量试纸测量，找到峰值。

　　四、当半定量试纸转淡时，表示已经排卵。当晚再次安排同房。

　　但我连续测了三个月，才每个月我的排卵日差异很大，所以在我个人情况下，肯定要依赖排卵试纸。

　　这个月我怀孕了，根据APP上显示的最晚排卵期已经过去了，但我并没有出现任何排卵的征兆。因此，我决定去医院进行排卵监测。医生通过B超检查后告诉我，我早就在这个时间段内成功排卵了，并且看到了一些小的卵泡，似乎是新一轮的排卵。医生告诉我这个月我可能错过了受孕的机会。

　　回到家后，我原以为这个月不能再怀孕了，打算等到下个月再继续努力。然而，晚上我开始观察到白带增多。由于我个人在强阳前会有很多白带，结合这种情况，我没有听从医生的建议，继续使用排卵试纸直到看到强阳信号转为弱阳。结果，我竟然怀孕了！

　　因此，我想说的是，大家还是应该根据自己身体的情况来观察和判断，其他的只是参考。每个人的身体状况都不同，即使参考了一些方法或工具，最终还是要依靠自己的身体信号来确定最佳的受孕时机。