三个月子宫肌瘤痊愈消失啦！心得分享!!

　　没想到居然有很多姐妹问我，问我是怎么上岸的！今天就给大家分享一部分我的心得～

　　在我经历了三个月的努力后，我的子宫肌瘤终于痊愈消失了。以下是我分享的一些心得体会，希望对大家有所帮助。

　　1、饮食调理

　　在过去，我经常吃外卖，但事实证明这样的饮食习惯并不利于身体健康。我发现，饮食要尽量选择干净健康的食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物，少吃添加剂多的食物。均衡饮食对于子宫肌瘤的康复很重要。

　　2、非传统治疗

　　很多人一听到子宫肌瘤就想到传统手术，但我选择了一种非传统的治疗方法。我进行了海扶疗法，利用体外运用消声波来溶解肌瘤。整个过程只花费了两个多小时，并且没有创伤，疼痛感只比例假期间的痛感稍重一些。

　　3、坚持运动

　　我发现运动对于康复非常重要。我喜欢在晒背之后练习八段锦，这种运动有助于促进血液循环，帮助子宫健康恢复。

　　4、泡脚的舒缓

　　我建议姐妹们，闲暇时间可以多泡脚。特别是在睡前，泡脚可以让整个腿部感到温暖舒适，对身体有很好的放松作用。

　　5、保持良好生活习惯

　　良好的生活习惯非常重要，早睡早起是我们永远的命题。保持规律的作息时间有助于身体的康复和调理。

　　希望我的分享对你们有所帮助。每个人的身体状况和治疗方法都可能不同，请在治疗过程中务必遵循专业医生的建议。祝愿大家都能够拥有健康的子宫！