备孕中的隐藏危险常常被忽视，那就是精索静脉曲张！

　　备孕的时候，男士们需要注意的一个隐藏危险可能会被忽视，因为它几乎没有明显的症状，那就是精索静脉曲张。精索曲张可能会导致睾丸温度升高，对精子产生不利影响。这不仅会导致精子数量和质量下降，还会使睾丸激素水平降低，从而影响生育能力，这也是男性不育的最常见原因之一。

　　因此，建议准备要孩子的男士在备孕之前检查一下精子的情况。有些人可能会觉得去医院检查很尴尬，但现在有一种居家使用的产品——精子检测盒，可以方便快捷地进行检测，并且隐私发货，不会让人感到尴尬。这种产品是正规械字号的，检测结果科学精准可靠，一盒一测，工具齐全，检测完成后可以直接丢掉。操作也非常简单，只需要5分钟就可以完成。

　　在进行检测之前，建议男士们禁欲3-7天，这样可以得到更准确的检测结果。在检测盒上，C和T两条红线表示阳性，表示精子数量和质量达标；而如果只有T一条线或者没有线，则表示阴性，说明精子数量或者质量不达标。

　　为了保持良好的精子质量，男士们还应该适当增加锻炼，戒烟戒酒，减少熬夜，保持规律的饮食。这些都对精子的健康有益。