姐妹们，来看看排卵期知识，减轻焦虑

　　今天下午去洗手间，突然发现内裤上有几滴鲜红的血迹，小腹还有点刺痛。吓得我赶紧跑去医院做了检查，还好一切都正常。问了医生又查了网上的资料，原来是关于排卵期的那些事，赶紧来跟姐妹们分享一下，希望能减轻大家在排卵期的小焦虑～

　　1.啥是排卵期？

　　排卵期啊，就是下次大姨妈来之前的14天左右，具体时间得看你平时的月经规律啦。

　　2.为啥排卵期会出血？

　　有时候排卵期雌激素分泌得少了点，白带里可能会有点褐色或者粉色的分泌物，甚至流点血，这都是正常的哦，姐妹们别太担心啦！

　　3.日常得注意啥？

　　不光是大姨妈期间，排卵期也得特别关照自己哦！

　　别做太剧烈的运动

　　早点休息，尽量11点前就睡觉，别熬夜啦，心情也要保持愉快哦！

　　内裤要勤换，穿柔软点的，私处卫生也得注意好！

　　可以在网上找找暖宫的养生汤啥的（我太懒了没试过，就不推荐啦）

　　4.最后啰嗦几句

　　医生说，如果出血一两天是正常的，但如果持续超过一个礼拜，那就得赶紧去看医生啦！还有，如果有过亲密行为的姐妹们，还需要做个妊娠尿检。希望大家都健健康康的，放松点，别紧张！