做好几件事，提高囊胚移植成功率

　　囊胚移植后，头两天尽量多躺着休息，怎么舒服就怎么躺，平躺、侧躺、斜躺都行，别担心胚胎会掉出来。起床时，动作得慢些，别猛地坐起来，先用胳膊肘撑着床，慢慢起身。同样，躺下时也要慢慢来。

　　头两天先别洗澡，等过了48小时，最好淋浴，别泡澡，免得感染，而且洗澡时间别太长。这期间千万别搬重物、做剧烈运动，也别伸懒腰、踮脚尖或举高手，还有蹲下的动作也要避免。

　　吃的方面，可以多吃点有营养的食物，比如瘦肉、鱼、鸡蛋这些高蛋白的。生冷、辣的食物就尽量别吃了。

　　保持大小便顺畅，多吃点蔬菜、水果这些富含纤维的食物。还有啊，别同房，免得影响受精卵着床。天气变化要注意，房间温度要合适，别感冒。肚子也别用热水袋或热毛巾敷，免得影响胚胎。

　　晚上睡前别看太刺激的电影或书，免得晚上做梦引起宫缩。心态要平和，别老担心这担心那的，给胚胎一个安静的环境，这样它才能好好着床。注意观察身体变化，有腹痛、出血这些不适，要马上去医院。

　　这“48小时”特别关键，因为囊胚在这2天里开始孵化、粘贴到子宫壁、移动到深处并开始着床。所以，身体和心理状态都要稳定，给囊胚一个良好的环境和条件，让它顺利着床。