试管婴儿移植后，怎么休养更有效

　　我得跟你们说啊，我亲身经历试管婴儿移植后，发现真的不用整天躺着，那样真的没用，反而让我腰酸背痛，还没啥胃口。

　　1.移植完在医院稍微躺个半小时，然后就可以回家啦。

　　2.回家后啊，千万别拎啥重物，也别搬东西，轻松点。

　　3.营养得跟上，多吃肉蛋白，蛋白粉也可以适当来点，但别补过头了，就按平时的习惯吃。

　　4.日子还得正常过，保持开心点，让家里那位也配合点，别这时候吵架。

　　5.吃得好、喝得好、睡得好，这才是重点！别为了啥事操心，等开奖日过了再说。

　　6.打针吃药得按时来，别没验到双杠就随便停。

　　7.每天散散步，30到40分钟，对胚胎着床有好处。

　　8.我就说了嘛，不用一直躺着，真的没啥用。

　　9.照顾好自己，别生病，发烧、感冒、拉肚子都不行，这会影响胚胎着床的。

　　10.别老玩验孕棒，心情波动太大不好。真要验，就等6-8天后，囊胚第6天，鲜胚第8天。

　　提醒：

　　中间如果有出血，可能是着床了，别慌，问问医生，调整一下用药。当然，有些人着床后也不一定出血，所以这期间就放松心情，别套症状，缘分到了，宝宝自然就来了。

　　所以啊，大家也别太紧张，放轻松点，按照医生说的做，一切都会好的！加油！