不同时期HCG和孕酮的对照表

　　孕酮，大家常说的黄体酮，是女性卵巢里自然产生的一种激素，和雌激素一起，在大姨妈来访前帮忙管理一切。它对宝宝早期的成长超级重要，就像是给小宝宝准备的安全毯，还能让子宫安静下来，不那么爱“闹腾”（减少子宫收缩）。

　　换句话说，怀孕以后，身体里得有一定量的孕酮，才能让小宝宝稳稳地待在里面。

　　通常呢，孕酮要是达到25ng/ml这个门槛（或者说80.3nmol/L），那就可能是怀上啦。不过哦，孕酮这家伙挺调皮的，容易受其他因素影响，所以不能光看它一时的表现就下定论。得观察它一段时间，看它是不是一直在涨，这样才能确定怀孕是不是稳稳当当的。

　　孕早期，比如怀孕第7周，孕酮大概在16.9到32.1ng/ml之间晃悠。到了孕中期，9到12周，它会涨到25到51ng/ml。

　　孕晚期，21到24周，就更厉害了，能到75.2到146.6ng/ml。这时候，吃点含维生素A、C的食物，比如菠菜、胡萝卜、南瓜、各种米、白薯，还有芒果、杏、木瓜这些水果，对皮肤好，也对宝宝发育有帮助。

　　注意事项来啦：

　　1.要细心照顾孕妇，耐心开导她们哦。

　　2.劳逸结合很重要，生活得有规律，睡得好，别太累了。孕酮少了，可能会影响宝宝，甚至可能导致流产。这时候就得补孕酮，让宝宝能继续待在肚子里。但如果孕酮低到15ng/ml以下，那就有点麻烦了，可能治疗效果不太好，听医生的，该放手时就放手吧。

　　女生们，通过吃也能调节孕酮哦。一旦确认怀孕，孕酮超过25ng/ml了，就可以多吃点果胶多、膳食纤维丰富的水果，比如猕猴桃、柚子这些。这样不仅能帮孕妇开胃，还能让身体吸收更多营养呢！