危险期计算方法分享，大家可以试试

　　我们通常所说的危险期，其实就是女性的排卵期，这个阶段女性最容易受孕。卵子排出后可以在输卵管内存活1到2天，而精子进入女性体内后可以存活2到3天。因此，危险期前后的3到2天内都有可能受孕。

　　下面就来和说说大家怎么判断自己是否处于危险期。

　　1.根据月经周期推算

　　这个方法适用于月经周期规律的女性。月经周期规律是指两次月经的第一天之间的时间间隔在21到35天之间，且波动不超过7天，最好是2到3天的波动。如果你的周期不在这个范围内，或者波动较大，建议咨询医生。

　　要推算危险期，首先需要预估下次月经的第一天，然后往前倒数14天，这个日期的前后2到3天可能就是危险期。如果你的周期是28天，也可以从月经第一天开始算起，第14天为危险期；但如果周期不是28天，就不能简单地这样算了。

　　不过，这种方法存在一定的误差，因为可能存在没有成熟卵泡发育或成熟卵泡不排出的情况，如未破裂卵泡黄素化综合征（LUFS）。

　　2.基础体温监测

　　每天早晨醒来后，先量体温并记录，连成曲线。当体温出现上升时，通常意味着可能在1到2天内发生排卵在。

　　3.排卵试纸检测

　　从月经来潮的第10天开始，每天使用排卵试纸检测一次，直到出现强阳性。这个方法是检测尿液中的黄体生成素（LH），强阳性通常意味着一两天内会有成熟卵泡排出。这个方法可以在家中完成，相对前两种方法准确性更高。

　　4.B超监测排卵

　　这是监测排卵最准确的方法。从月经的第11到12天开始，根据每次B超的结果，每隔1到2天复查一次，直到看到卵泡排出。但这个方法需要频繁前往医院，相对麻烦。

　　不管是正在备孕还是暂时不打算怀孕的女性朋友都要重视这个阶段。因此，如果想要避孕，请务必采取科学的避孕方法。真正关爱女性，就不要在避孕这件事上偷懒。