AMH低，卵巢早衰？别怕，备孕有妙招！

　　生完宝宝后，我才深刻体会到AMH值的重要性。当初去医院一查，我的AMH值也是偏低，心里真是忐忑不安。但幸运的是，我用心备孕，很快就怀上了，现在宝宝已经6个月大，健康又可爱！

　　很多姐妹一过30岁，就开始担心卵巢早衰的问题，生怕自己加速衰老。但其实，卵巢早衰的症状并不只是皮肤变差那么简单，它还会影响到我们的身体健康和备孕计划。今天，我就来和大家分享几个卵巢早衰的冷知识，希望能帮助到正在备孕的你！

　　眼睛干涩？可能是卵巢早衰的信号！别以为只是用眼过度，卵巢早衰也会让身体各功能代谢缓慢，导致激素分泌不足，从而出现眼睛干涩、肌肤衰老等症状。

　　月经不调也是卵巢早衰的常见表现，月经量少、颜色发紫、有血块、痛经等症状都可能出现。

　　关节疼痛也别忽视，特别是膝关节疼痛，可能是卵巢早衰在作祟。

　　生殖器官方面也要留意，卵巢早衰会导致毛毛加速脱落、性欲低下等问题。

　　神经系统症状也不容小觑，易激动、易紧张、失眠、多梦等都可能是卵巢早衰的表现。

　　心血管方面也要关注，忽冷忽热、满头大汗、头晕、胸闷气短等症状都可能是卵巢早衰在捣鬼。

　　生理方面更是明显，乳房萎缩下垂、皮肤松弛粗糙、生殖器官炎症等问题都可能随之而来。

　　姐妹们，卵巢早衰真的不可怕，只要我们用心养护，就能延缓衰老，顺利备孕！记得要保持良好的生活习惯，多吃富含营养的食物，适当运动，保持心情愉悦。愿所有姐妹都能如愿以偿，备孕成功！