月经推迟别急，可以试试我的催姨妈大法

我通常使用小米健康来记录我的月经周期，它的记录非常精准，大多数时候连一天都不差，不过偶尔也会有偏差，最多一两天。但这次，我的月经推迟了四天，这让我非常焦虑。

那天，我提心吊胆了一整天，尝试了各种方法。就在我准备晚上十一点多失望地上床休息时（因为等了一整天，月经还没来，我开始担心可能出了问题），我去了一趟厕所，惊喜地发现月经终于来了。以下是我每次月经推迟时都会尝试的方法，屡试不爽！

1.按压制污穴

在拇指的第二个关节处，有三个点，我会用指甲或者硬物轻轻掐压。左右手交替进行，只要想起来就会按一按。

2.喝红糖水

红糖水有助于补充气血，温暖身体。我会用保温杯泡一杯红糖水，让气血活跃起来。

3.吃红枣

我通常会吃上十几个红枣，就是平时用来泡水的那种普通红枣，没有什么特别的要求。

4.睡觉时捂住或按摩小肚子

月经推迟可能有很多原因，很多时候是因为作息不规律导致月经“凝固”。我会在睡觉时捂住小肚子，或者轻轻按摩，有时候也会贴个暖宝宝。

5.泡脚

秋冬季节，天气转凉，如果没有地暖，寒气容易从脚底侵入身体。用热水泡脚可以减少身体寒气，让身体状态更好，从而促使月经到来。

6.玄学方法——买一个测试纸

通常我买来测试纸，还没来得及测，月经就来了，哈哈。之前在网上看到有姐妹说过这个方法，不妨一试。

希望所有担心的小伙伴们都能像我一样，只是虚惊一场！愿大家的月经都能准时到来，快来吧，快来吧，快来吧！