试管移植后，我如何成功迎来小天使的？超全经验分享来啦！

　　今天，我终于有时间来和大家分享我试管移植后的成功经验啦！在怀孕之前，我接了很多姐妹的好孕，现在自己怀孕了，也想把这份喜悦和经验传递给你们！

　　移植后，我可是做了不少“准备工作”呢，现在就来一一揭秘：

　　1、按时吃药，医生开的黄体支持的药，我可是每天都按时吃的，一秒都不敢耽误！

　　2、移植后那几天，我愣是没洗澡，只是简单地擦拭一下身体。虽然有点难忍，但为了宝宝，一切都值得！

　　3、保持合适的体温也很重要哦，胚胎可是很怕热的，所以千万不要热敷肚子。

　　4、千万不要憋尿，容易引起宫缩排异。移植后由于激素较高，我做梦都会梦到宫缩，但每次我都会让自己醒过来，生怕影响到宝宝。

　　5、吃西柚也是个小秘诀，听说它能促进受精卵着床呢！

　　6、放松心情也很关键，我看综艺、看电视，尽量不套症状，少玩手机，让心情保持愉悦。

　　7、移植后，我请假在家好好休息，直到测出怀孕。这段时间，我几乎足不出户，就安心养胎。

　　8、适当活动也很重要哦，移植后当天和第二天是黄金48小时，我大部分时间都躺着，但也会起来上厕所、吃饭，还会适当走动一下，防止血栓。

　　9、不要突然改变体位，比如在床上翻滚或者忽然起床，这些动作都可能影响到宝宝。

　　10、不做用力运动，家务活我全都交给了老公，洗碗、洗衣服这些活我是一点都没沾手。

　　11、饮食上我也很注意，不吃零食和寒凉、燥热的水果，油炸、烧烤这些更是碰都不碰。入口的食物我都会先查一下再吃，确保安全无虞。

　　好啦，今天的分享就到这里啦！希望我的经验能给你们带来一些帮助和启发。加油哦，宝妈们！我们一起迎接小天使的到来吧！