有这5点的，都查一查自己是不是前列腺增生吧

　　咱今天来唠唠前列腺增生这事儿。这病啊，在不少中老年男性里挺常见的，了解下它的诱因，对咱日常预防可太有帮助了。

　　1.就说憋尿吧，好多人都有这习惯，忙起来就顾不上上厕所。可长期憋尿，膀胱会撑得老大，一直压迫着前列腺，前列腺就容易充血、水肿。而且啊，还可能让尿液反流，把细菌带进前列腺，时间一长，就可能发展成前列腺增生。

　　2.还有久坐，现在很多人一坐就是一整天，也不爱运动。这么一来，身体代谢变慢，血液循环也不通畅，特别是盆腔和前列腺的血液循环，受影响可大了。

　　3.喝酒吃辣也得注意。辛辣食物会让前列腺充血，酒精会影响它的血液循环，老这么吃吃喝喝，前列腺增生的发病几率可能就增加了。

　　4.像炸鸡薯条这类油炸食品，也不能多吃。长期吃的话，体内脂肪会堆积，激素代谢受影响，前列腺健康也会跟着出问题。

　　5.说说遗传，前列腺增生是有一定遗传倾向的。要是家族里有人得过这病，那亲属得这病的风险可能就会高一些。

　　所以啊，为了前列腺健康，咱平时可得注意这些方面，养成好的生活习惯，可别等出了问题才后悔。