备孕大揭秘！完整B超排卵监测指南，助你一击即中！

　　亲们，备孕路上的每一步都至关重要，今天就来和大家聊聊我亲身体验的完整B超排卵监测过程，这可是备孕姐妹们的必看指南哦！

　　上个月，我鼓起勇气走进了医院，开始了我的B超排卵监测之旅。在这个过程中，我还结合了排卵试纸来观察颜色变化，效果杠杠的！下面就来和大家分享我的一些小小心得：

　　首先，我们要关注的是子宫的位置。子宫前位的姐妹们，同房后平躺就OK啦！而后位的姐妹们，可以尝试垫高臀部20分钟，增加受孕机会哦！至于倒立嘛，我觉得还是得慎重，姿势不对可能会带来不必要的伤害呢！

　　那么，什么时候去做监测最合适呢？如果你的月经很规律，姨妈结束后5天就可以去做第一次检查啦！月经周期不规律的姐妹们，经期一结束就可以行动起来！我这次还结合了排卵试纸的颜色来判断，等颜色明显加深再去，这时候基本就能看到主卵泡啦！去早了看不到，可就得多做一次哦！

　　记得哦，用排卵试纸的时候，一定要用同个品牌的，因为不同品牌的显色度可能会有所不同，影响判断结果。如果自己拿不准，可以借助APP识别，或者私信我，跟其他姐妹一起探讨！

　　卵泡的大小也是关键！直径>10mm的卵泡就是生长卵泡啦！>12mm的就是优势卵泡！而>18mm的，就是成熟的卵泡啦！这时候就可以安排同房啦！不过，除了卵泡的大小，数量以及成熟后能否正常排出也很重要哦！姐妹们一定要问清楚医生，什么时候来看排出情况。

　　还有还有，内膜厚度也不能忽视！正常子宫内膜的厚度会随着月经周期的变化而变化。月经刚排干净时约2-4mm，卵泡时期约6-7mm，排卵时期8-9mm，排卵后10-12mm，月经前则约12-14mm。

　　我之前一直认为自己的月经周期很规律，就按照APP推测的时间来安排同房，结果浪费了两个月的时间。通过卵泡监测，我能准确看到卵泡的生长情况以及是否正常排出，大大提高了受孕的几率！如果发现问题，也能尽早干预哦！

　　期待这个月能收获好消息！祝愿我们都能顺顺利利，一击即中！