取卵后，如何优雅地打赢“防腹水”大作战？

　　试管之路，每一步都需谨慎，尤其是取卵后的“腹水”大关，简直是让无数姐妹闻风丧胆！特别是雌二醇数值飙上6000+的宝贝们，更要打起十二分精神哦！

　　取卵那一刻，仿佛历劫归来，接下来的2小时，建议在医院附近小憩，以防万一出现大出血，能迅速得到救治。

　　说到腹水，其实就是低蛋白血症在作祟。想象一下，蛋白就像血液中的小海绵，腹水来了，它就赶紧吸水，恢复平衡。所以，取卵后，我们的饮食要比平时更健康，高蛋白走起来！按体重算，每公斤吃1.5倍克数的蛋白质，比如55公斤的你，一天就要摄入82.5克蛋白质哦！

　　至于脉动、电解质水、椰子水这些，它们不含蛋白，但能帮我们稀释血液，防血栓，还能利尿。不过，利尿过头也不好，记得补充电解质哦！而且，这些饮品最好加热后再喝，暖心又暖胃！

　　取卵后的3-7天，是腹水的高风险期，姐妹们不仅要狂补蛋白，还要多喝水，每天尿量保持在2500ml以上，这样才能安全度过。月经后，腹水风险就大大降低了，可以慢慢恢复日常饮食啦！

　　小贴士来啦：取卵后，生冷食物say no！多散步，每天3000-6000步，慢慢来，不急不躁。记得观察身体变化，腹痛剧烈或出血增多，及时就医哦！

　　遵医嘱，按时吃药，别擅自增减剂量。注意休息，别剧烈运动，走路、翻身都要慢慢来，瑜伽、跑步这些就先放一放吧！

　　洗澡时，记得淋浴，水温别太高。日常活动也要轻柔，别提重物，弯腰、扭腰都要小心。术后两周内，禁止同房，保护好自己哦！

　　姐妹们，试管之路不易，但只要我们细心呵护，一定能迎来属于自己的小确幸！加油！