山西省煤炭中心医院试管婴儿一次就中，经验分享（上）

　　先说一下我的情况，我是有卵巢巧克力囊肿，所以卵巢功能不算太好，老公的精子质量也并不算很好。所以在山西省煤炭中心医院试管婴儿一次就成功，也是有一定的运气成分在，也离不开我和老公付出的很多努力。下面就来说说我做试管婴儿的经验。

　　试管婴儿前准备

　　当然，如果你还年轻(20多岁)，备孕时间不长(半年左右)，再等等也没关系。如果年龄大了(30+)，怀孕时间长了(一年)，就不能再浪费时间做无用功了，及时找做试管婴儿。做试管婴儿的时候，一定要找一个靠谱的医院和医生。不要相信那些传单和小广告。你最好去看生殖专家。也可以问问同事朋友，别人推荐什么医生。如果不找个靠谱的医生，那就是浪费时间。一般来说，找到靠谱的医生，会让你做孕前检查，这也是很重要的一步。

　　除了医院、医生的选择，我们自己也要开始身体调理，适当运动，均衡饮食。可以选择跑步、跳绳等。运动可以增加身体机能，提高抵抗力。多吃有机天然水果、蔬菜和肉类，荤素搭配，饮食均衡，远离垃圾食品。

　　促排卵

　　我促排卵的时候子宫内膜很好，在10.5-13.5之间。我是采取人工周期移植冷冻胚胎，吃了补佳乐，但后子宫内膜生长缓慢。补移植最后10天，补佳乐一直在吃，但内膜就停留在9不长了。所以也可能平时内膜正常，人工周期内膜就不怎么长的。无论如何，不要担心跟着医生的节奏走就好。尽力而为，看不到天意。

　　促排、打针、吃药不会胖。我在试管婴儿前也促排过3个周期。加上试管婴儿促排、打针、吃药都没有胖，甚至还瘦了两斤。有姐妹说促排卵时，打针、吃激素药会胖。我个人不这么认为。胖可能是因为孕期吃的食物和补品太多，摄入的热量太多，摄入的热量太少。正常生活，适量运动，一般不胖。

　　因为我整理的字数比较多，这篇就先写到这里。我会另开一篇文章来写取卵和移植的体验，以及一些注意事项。希望我的经验分享对做试管婴儿的姐妹有所帮助。如果大家有什么疑问，也可以给我留言。