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试管婴儿进入尾声,想分享一下我的养卵经验

釉色

釉色 个人号

发表于:2023-05-17 14:57

出发时间:2023-01-31

出行天数:90天

试管费用:30000

试管费用说明:

这里显示的是分享客户的试管费用,具体费用会根据每个人身体情况,促排方案,胚胎筛查个数,移植用药等因素不同而有所差别。

就诊地区:广西

  我是在32岁才到右江民族医学院附属医院做的试管婴儿,虽然年龄还不算是非常大,但因为我本身卵巢功能不算好,所以最初我对取卵数量并没有抱有希望。但没想到我最后能取了取14颗卵泡,除当天有点痛之外没有腹水。

  两个小时后,医生告诉我我们要转入二代人工受孕了。第三天,我们看到了鲜活胚胎的结果,医生说我们的受精卵是当天质量最好的。在14颗受精卵中,有7颗全部都是5分胚胎,医生建议我们将它们全部培育成为囊胚。到了第五天,我们进行了囊胚移植,结果也很顺利。现在,我正在静候第9天后验孕了。

试管婴儿进入尾声

  下面我来分享一下我的经验:试管前,医生建议我补充维生素D。我是自己做功课买了阳光瓶,早晚各服用一粒阳光瓶和星沙,最后达到了33点多的维生素D含量。我的整个周期中,我还补充了叶酸、维E、辅酶Q10。但大家请记得在吃药前咨询医生。

  在试管周期中,我坚持了清淡饮食,低脂高蛋白,并保证每天摄入足量的粗纤维。我将大米换成了一半白米和一半粗粮,并使用橄榄油和猪油进行烹饪(因为有科学研究证明动物油比植物油欧米咖3的含量更丰富)。我坚持每天自己做饭带饭,在进周后,因为怕外勤没有微波炉,我在1688上买了一个保温餐盒。

  我会吃黄花鱼、鲈鱼、虾、牛肉、鸡胸肉等肉类,青菜随意但要足量,先食用青菜再吃肉,最后再吃主食。我的早餐通常是鸡蛋和牛奶/豆浆(我自己打,混合黑黄豆),偶尔会加上半个玉米;我选择低糖水果,主要是蓝莓,其次是猕猴桃、圣女果和水果黄瓜。

分享一下我的养卵经验/

  我在试管周期中坚持了16+8的饮食规律,并开始恢复晚餐。我本来每天下班后都去健身房,但医生担心我长胖,建议我减轻体重,于是我改成了每天6点起床晨跑40分钟。加上16+8的饮食规律,我的体重在那个月减轻了7斤。虽然在促排和移植期,因为雌激素的影响有些浮肿,但我只重了2斤。进入周前的四天,我进行了慢速爬坡走,后面则只有散步。

  当然我也不是每天都能坚持,偶尔也想吃吃臭豆腐、拌面、火锅和咖啡,但是都要注意量,并且会再控制下随后几天的饮食。因为我觉得最重要的是要保持愉快轻松的心情。不知道我的经验对大家有没有帮助。


2023-05-17 14:57:17
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