36岁高龄还有卵巢早衰，试管婴儿一次上岸攻略

　　我们在做试管婴儿的时候不仅已经36岁，还被诊断为卵巢早衰。本来我也以为我桂林市妇幼保健院做试管婴儿不会很顺利，因为大家都知道试管婴儿的成功率只有50%-60%，我这种情况的成功率只会更低。但没想到但只需要一次就成功了。

　　所以成功后我想了很多，觉得成功的关键点如下，希望姐妹们可以借鉴：

　　1.积极配合治疗。试管治疗需要精确的诊断和治疗，稍有不慎都可能影响最终的结果。因此，在试管治疗过程中，姐妹们一定要积极配合医生，听从医嘱，遵循治疗计划。

　　2.调整生活习惯。养成良好的饮食和生活习惯，可以有效提高试管婴儿的成功率。女性首先要戒烟、戒酒，其次要保持良好的作息规律，不熬夜。吸烟、饮酒和熬夜都会导致内分泌紊乱，不利于试管成功。我自己戒掉了熬夜的习惯，每天都在十点前入睡。不仅身体各项指标恢复正常，皮肤也变得更好，黑眼圈明显减轻了。

　　3.改善卵子质量。在准备试管婴儿之前，女性需要摄入足够的维生素、微量元素和蛋白质，多食用鸡蛋、牛肉、鱼、虾等食物，以确保充足的营养，提高卵子的质量。

　　4.保持良好的心态。情绪是试管婴儿的重要因素，如果过于压力大、焦虑，会打乱体内的激素水平，甚至可能导致月经周期紊乱或根本不排卵，干扰身体的正常状态。

　　在试管前的准备阶段和试管后，我一直保持放松的心态，很少焦虑。即便有这样的情绪，我也会尽快排解。良好的心理状态在无意中对我有很大帮助。最后祝愿姐妹们好运，希望大家都能拥有一个可爱的宝宝！