第一次试管婴儿失败经历总结，这点真的很重要

　　一开始我认为做试管婴儿受孕会像神迹一样那么容易实现。然而，发现仅仅去医院找名医接受一切安排，并不足以让我梦想成真，我太天真了。

　　我年纪30多，卵巢功能早衰，但是附件没有问题。我的丈夫年纪也在30多岁，没有任何问题。我们采用了拮抗剂方案。取卵时取出了9个卵子，但是最终没有办法移植。4个低质量的胚胎全部废掉了。

　　根据个人的分析，这可能是由于卵子质量不好所致。即便使用了做试管的针药，也只能使卵子数目增多，但对卵子的质量改善并没有很好的效果。

　　为了下一次备战，我需要做好以下准备：

　　1.准备时间

　　在试管前3个月，要进行食物和生活方式的调整，以做好充足的准备。

　　2.饮食

　　每天饮食要注意，早餐可以选择自制豆浆加鸡蛋和叶酸，午餐选择牛肉、鸡肉、猪肉或虾其中一种，晚餐选择牛奶、水果和鸡蛋。

　　3.中医调理

　　寻找知名的中医，通过中药和针灸来调理卵巢，使其达到最佳状态。

　　4.试管攻略

　　收集大量数据，了解其他人分享的经验，为下次试管做好准备。

　　5.保健品

　　使用Q10和妥孕等保健品。

　　6.锻炼

　　进行跑步、瑜伽等适当的运动，并遵照医生的建议，在促排针期间不进行剧烈运动。

　　7.作息

　　早上22:00上床睡觉，如果能在22:30之前入睡最好，保持良好的睡眠作息。

　　8.保暖

　　少吃凉性食物，注意保暖，晚上泡脚。

　　9.不减肥

　　不再进行减肥，因为之前的轻度节食减肥可能是卵巢早衰的主要原因。

　　10.心态

　　保持良好的心态也是试管成功率的关键。

　　11.检查

　　在试管之前，通过排除所有可能影响怀孕的因素，进行叶酸代谢、糖耐量、胰岛素释放实验、宫腔镜、狼疮抗凝等检查，以确保自己没有别的潜在问题。

　　同时，挂普通妇科号检查也是很必要的，因为有些问题只有在怀孕后才会出现，而没有怀孕过的人并不知道自己会不会有这些问题。

　　最后，对于准备或已经开始试管的家庭，我想说：试管并不疼痛，失败时的失落和无奈是最难受的，但是一切都会好起来的，我们要继续努力，加油！