41岁我做试管婴儿一次成功，分享一下我的养卵攻略

　　在我41岁那年，我和丈夫仅用了两个月的时间，就通过二代试管婴儿技术成功怀上了宝宝。有些人或许认为我是幸运的，但医生告诉我，这不仅仅归功于幸运。试管前的充分准备同样起到了关键作用。今天，我想与正在试管道路上的姐妹们分享我的经验，希望能为大家提供一些帮助。

　　在试管婴儿的道路上，年龄确实是一个影响因素，但卵子的质量才是决定性因素。只要你有1个质量上乘的卵子，就有可能成功怀孕。41岁的我虽然只取出了7个卵子，但其中只有3个卵子成功养囊，比例真的很好了。所以，姐妹们，请务必照顾好自己的身体，确保取出健康优质的卵子。那么，我是如何做到的呢？

　　1.坚持运动。运动能够增强体质、促进血液循环，有助于胚胎着床。我每天都会锻炼半小时左右。

　　2.服用辅酶Q10和叶酸。这些是提高卵子质量的补充剂，可以在试管前几个月就开始服用。

　　3.调理身体。在试管过程中，质量的保证比数量更重要，尤其是对于我们这些高龄女性来说。

　　4.保持平静的心态和稳定的情绪。面对未知的试管道路，做好充分的心理准备是必要的。

　　5.进行体检。了解自己的AMH值、基础卵泡数、性激素六项等指标，这些都对试管成功率有影响。在做试管之前，充分了解这些知识能够做到心中有数。

　　6.怀孕期间，多吃高蛋白食物、鱼虾，多喝蛋白粉、豆浆，作息规律，不熬夜。

　　希望所有想要尝试试管婴儿的朋友，不要被年龄或其他因素所束缚。认真调理自己的身体，通过具体的方法养护卵巢和子宫，提高卵子质量，这样有助于确保胚胎移植后成功着床。姐妹们，勇敢地追寻自己的妈妈梦吧，祝福你们！