三代试管婴儿一次成功，一些小小的经验分享

　　回首过去，从结婚到选择试管，再到肚子里健康的宝贝，这三年仿佛是一场梦，却又如此真实。

　　我们的试管之路并非一帆风顺。老公检查发现染色体平衡易位，精子活力低、畸形率也较低。好在女方染色体和身体状况都较为健康。医生说老公虽然不抽烟不喝酒，但长期熬夜的习惯对精子质量也有一定影响。

　　无奈之下，我们选择了做三代试管婴儿。由于三代试管婴儿的费用昂贵，我们夫妻二人都格外认真对待，做足了准备才去取卵取精。幸运的是，我们这次试管婴儿1次就中，接下来就是等龙宝宝的到来。

　　现在，我想分享一下这次三代试管一次成功的心得：

　　1、作息规律至关重要。想要提高卵子精子的质量，必须保证充足的睡眠。虽然我也知道很难做到9点入睡，但尽量保证晚上11点前进入熟睡状态。这种规律睡眠至少要在试管流程开始前3个月到半年就养成。

　　2、药物辅助也是必不可少的。会在每天睡前泡脚，坚持服用辅酶q10、叶酸等，还喝两碗调理身体的中药。我也会盯着老公每天吃叶酸和增强精子活力的药物。此外，半年内必须戒烟戒酒。

　　3、运动也是提高成功率的关键。每天至少运动半小时到一小时，避免久坐。

　　4、在移植前，我还做了进行子宫环境检查，如内膜病理检查，以确保子宫内膜健康，提高移植成功率。

　　5、保持心情愉快和心态平和也非常重要。虽然试管过程中难免会有压力和焦虑，但要学会调整心态，相信一切都会是最好的安排。

　　试管之路不易，无论对身体还是经济都是一次大考验。但我们很幸运，能够拥有这样一个健康的脱染宝宝。希望所有和我们有相同经历的人都能如愿以偿，诞下健康可爱的宝宝。