试管婴儿移植后第五天，努力调整心态中

　　今天是移植后的第五天。以前觉得试管过程中的打针、吃药、抽血都挺辛苦的，但我现在觉得这些都还好啦。真正难熬的是移植后的这十二天，对心态的考验简直比高考分数线还让人紧张！有没有和我一样的姐妹啊？

　　为了缓解这种过度焦虑，我开始从这几方面下手：

　　1、休息：虽然很多姐妹说移植后要躺着休息，但我发现长时间躺着其实并不好。所以，我选择了在移植当天和第二天主要躺着，但也会适当活动，比如下楼散散步。而且，我尽量保证晚上11点前入睡，早上7点起床，毕竟熬夜对身体伤害太大了。

　　2、工作：因为工作主要是在办公室，所以躺了两天后我就正常上班了。忙碌的工作让我不会太过关注移植的结果，这样也能降低焦虑。

　　3、饮食：我选择了清淡的食物，尤其是高蛋白的，但也要均衡饮食，不要大吃大喝。生冷刺激的食物也要避免，免得加重肠胃负担影响着床。还有，医生开的药一定要按时按量吃，这个非常重要。

　　4、少上网看负面的信息：我们要相信，走到这一步，我们已经尽了最大的努力，剩下的就交给时间吧。尽量少上网看那些失败的案例或者别人四五天就成功的例子，因为每个人的情况都不一样，看了只会让自己更焦虑。多做一些让自己开心的事情，比如看看小短剧、听听音乐，怎么开心怎么来。

　　这两天也有个好消息，我接到了电话，说我养的囊胚发育得很好，提醒我可以考虑缴费冷冻起来。这真是个好消息！所以啊，我们要相信自己，相信缘分。

　　目前我已经花费了33529.73元，等待开奖的日子虽然紧张，但我会保持积极的心态。加油，姐妹们！