试管婴儿取卵后这么做，帮你更快恢复

　　今天是我取卵38颗后的第8天，说起来，取卵那天我就有点腹水，但之后呢，腹水竟然一点点地没了，这可得归功于我每天喝的那4500ml的水，其中，冬瓜水可是大功臣！简直就是利尿小能手，腹水就这么悄悄地跟着尿液走了。

　　说起取卵那天，哎哟，真的是痛得我……不过呢，一周不到，我就感觉身体好多了，连气色都好了不少，医生和家人都说我看着特别精神。

　　你们想知道我怎么做的吗？来来来，跟我学！

　　首先，冬瓜水做起来超简单，白水煮冬瓜就行，如果怕冬瓜太寒，可以加点姜片中和一下。而且啊，这冬瓜水还有个意外的好处，就是能缓解因为喝蛋白粉导致的便秘，真是一举两得！

　　喝水的时间也很重要，白天尽量多喝，晚上8点后就少喝点，不然晚上起夜太辛苦了，睡不好可不利于恢复哦。

　　还有啊，前几天膀胱可能没那么敏感，所以别等憋得不行了才去厕所。

　　早点睡觉也很重要，取卵后卵巢需要休息，我每次睡完觉都感觉轻松多了。尽量在10:30左右就睡觉哦。

　　蛋白质的摄入也很重要，如果懒得自己做，就吃三颗蛋、四勺蛋白粉，记得要用500ml水冲泡，这样渗透压才合适。

　　吃饭的话，建议少食多餐，有腹水的话稍微吃点就感觉肚子很胀。这几天可以先不吃主食，多吃点蔬菜和肉。

　　还有啊，虽然要多休息，但还是要适当走走，不过要根据自己的身体状况来。我第四天的时候走多了还有点痛，但到第六天就完全不痛了。

　　最后啊，我得提醒一下，这些都是我个人的经验，不是医学建议哦。如果腹水严重，一定要赶紧去医院看医生。

　　希望每个取卵的姐妹都能快快恢复，早日迎来移植的好消息！加油哦！