老公精子质量差，备孕一年无果走上试管之路

　　许多人对我28岁就选择试管婴儿的做法感到不解。其实，由于老公公的工作长期暴露在介入室的辐射之下，导致他的精子质量受损，自然受孕的可能性微乎其微。备孕了一年多，但始终没有结果，所以我们毅然决然地选择了试管婴儿这条路。

　　这个决定是我主动提出的，尽管我家先生心疼我不愿我“受苦”。但我深知，女性的生育能力在年轻时最高，做试管婴儿也应当趁早。

　　为了迎接试管婴儿的到来，我们积极调整生活作息和饮食习惯，坚持每周运动，并按时服用叶酸和辅酶q10。同时，我们还坚持晚上泡脚，减少外卖，增加高蛋白食物的摄入。在各项指标达到要求后，我们迅速开始了试管婴儿的治疗过程。

　　在生殖科医生的专业指导下，短短半个月内，一切顺利，目前已经进入等待移植的最后阶段，我们对此充满信心。

　　小贴士：姐妹们在选择辅酶q10时，务必注意选择含量高、还原型的产品。我目前正在使用的这款辅酶q10，每粒含有200mg，对于普通备孕，每天一粒就足够了。但对于试管婴儿，我按照《好孕从卵子开始》一书的建议，每天服用2粒，即400mg。

　　希望我们夫妇的这段经历，能够给正在观看的你带来一些帮助和信心。