取卵后当天就下地，完全没腹水，这些经验值得借鉴！

　　周末，我完成了取卵手术，取了14个卵子，幸运的是没有出现腹水，也没有使用纱布。手术后在床上休息了一段时间，就能下床活动了。整个过程和之后都没有感到疼痛。由于我有积水，担心手术中医生寻找卵子困难，因此选择了全麻。

　　醒来后，一切都很顺利，麻醉过后也没有不适感。询问了其他未使用麻醉的姐妹，她们也表示疼痛感不大，就像是轻微的抽血。实际上，更多的是对未知的恐惧和焦虑。同时，网络上的某些信息可能过于夸张，不宜轻信。

　　以下是根据营养科专家的建议，为取卵后制定的食谱和注意事项：

　　取卵后的生活小贴士：

　　1.避免立即大量饮水，也不要喝冬瓜汤或脉动等饮料。我原计划这样做，但医生建议保持正常饮水即可。因为取卵后卵巢可能受损，会有渗出液，过量饮水可能会加重腹水。

　　2.采取高蛋白饮食，尤其是取卵数量较多的姐妹，建议使用蛋白粉来补充蛋白质，有助于预防腹水。

　　3.不要长时间卧床。手术后回家休息，醒来后尽量散步，即使步伐缓慢，也要让双腿活动起来。

　　取卵后营养食谱：

　　1.早餐：主食100g、鸡蛋1～2个、奶250ml

　　加餐：酸奶+蛋白粉10g

　　2.午餐：主食100g、蛋白质100g、蔬菜250g

　　加餐：酸奶+蛋白粉10g

　　3.晚餐：主食100g、蛋白质100g、蔬菜250g

　　这些食物都是高蛋白的选择，注意食物的生重，熟重可按1.6倍计算。蛋白粉应选择乳清蛋白。

　　愿每一位姐妹都能顺利度过这个过程，一次成功，迎接新生命的到来。