试管促排卵饮食小贴士，快来看看！

　　今天是我做试管促排卵的第7天，医生给的药已经都打完了，明天得回医院做个检查。记得第一次查雌二醇，数值是110，心里头挺期待的，希望明天的检查能传来好消息。

　　这阵子，为了卵子能更棒，除了打针吃药，吃上面我也特别讲究，高蛋白饮食是重头戏！像牛奶、鸡蛋、鲜美的虾肉、牛肉这些，还有豆浆、五颜六色的蔬菜和水果，营养满满的高汤，都是我每天餐桌上的常客。

　　不过啊，光补蛋白质可不够，得营养均衡才行。这里头有几个小贴士分享给大家：

　　1.补充维生素：新鲜的水果蔬菜简直就是天然的营养宝库，里头有卵子发育需要的各种好东西。记得要吃应季的，新鲜又健康。

　　2.补铁也很重要：血液里铁元素多多益善，它能给卵子加油打气。多吃点菠菜、动物内脏这些含铁高手，身体自然更给力。

　　3.锌元素也不能少：想要好孕气，锌元素得跟上。生蚝、大虾、还有海鱼这些海鲜，锌含量杠杠的，多吃点没坏处。

　　总之，我这段时间可是下足了功夫，就盼着能有好的回报。希望一切都能顺顺利利，咱们这条试管路能一路绿灯到底！还有那些也在努力的姐妹们，咱们一起加油，早日迎接好孕的到来！