亲身经历，试管促排卵一定要补蛋白质

　　在第一次进行促排卵的B超检查时，我发现自己泡泡的质量并不理想。它们看起来干瘪，没有充分发育，尤其是左边几乎没有增长，只有4个稍微大一些的泡泡。这种情况让我和医生感到非常着急。

　　经过分析，我发现这种情况的原因在于我一直坚持健身减肥，每天只吃两顿饭，并且饮食结构并不合理。我的日常饮食主要是土豆、鸡蛋、蔬菜沙拉等，缺乏高质量的蛋白质。

　　由于泡泡质量不佳，B超检查结果显示泡泡数量不多。王主任她们建议我改善饮食习惯，早餐要喝小米粥，吃两个鸡蛋，还要增加大虾、牛肉等富含高蛋白的食物。按照这个建议，我调整了饮食，坚持了三天后再次进行B超检查。

　　在这三天里，我每天吃两个鸡蛋，15到20只大虾，牛肉，米饭和蔬菜也开始摄入。此外，我还每天喝四包豆浆，吃榴莲，并且补充了各种维生素，如叶酸、复合维生素和辅酶Q10等养脑营养品。

　　令人惊喜的是，三天后泡泡真的有了明显的增长！一共有8个大的泡泡出现了！这让我深刻体会到了营养的重要性。

　　直到我取卵，左右两侧的泡泡基本上都长出了大的。最终，我取出了9个卵子，其中5个被评为A级，3个B级，1个D级。虽然数量不算多，但只要有一部分能发挥作用就可以了。从那以后，我一直保持着这样的饮食习惯，生怕身体功能出现问题。毕竟，以后我还可以继续健身。

　　如果有条件的话，也可以考虑吃一些中药。我之前遇到一位42岁的姐姐，她找了医生吃了半年的中药，结果卵子的数量和质量都有了显著提升。当然，如果时间比较紧迫，就只能通过喝豆浆、吃榴莲等方式来促进泡泡的快速生长了。

　　我希望能一次性成功，不再经历这样的波折。