促排卵第10天记录！分享如何保养和提高内膜诀窍

　　大家好！今天是我促排卵的第十天，想跟大家分享一下这段时间的经历和感受，希望能给正在经历试管的姐妹们提供一些参考和帮助！

　　我的促排从7月10日开始，到今天已经是第十天啦。我使用的是普丽康，每次注射量为350IU。因为我比较胖，身高160cm，体重120斤，医生给我的剂量比较高。前七天的促排针打得还挺顺利，没有出现什么不良反应，但从第九天开始，感觉肚子有点胀，尤其是在吃饱晚饭后，会有些晕乎乎的感觉，不过还能接受。最近每晚都非常困，习惯上都是12点才能睡觉，现在却要在晚上9点就上床休息了，看来这促排真的对身体有很大的影响呀！

　　第七天的复诊时，我的雌二醇数据在300多的水平。今天的第十天复诊，雌二醇已经上升到1400+。医生告诉我，两边的卵泡发育得很均匀，每边大约都有10个卵泡，其中左边有一个卵泡大一些，测量为17*12（我猜是不是因为我在左边打针较多，左边注射后没有太大疼痛感，而右边注射后则有些不适）。从今天开始，医生建议将注射量减少到每次325IU。看来我的身体对促排针的反应还是比较敏感的。

　　关于内膜的情况，今天的检查结果显示子宫内膜厚度为12mm，C型。感觉内膜的状态一般，不知道有没有姐妹们有经验，能分享一下如何保养和提高内膜的健康？非常希望得到一些建议和技巧，帮助我在后续的治疗中有更好的表现！