卵泡长不起来，试试我的这几个方法（亲测有效）

　　大姨妈走后第10天，我就兴冲冲地跑去医院做卵泡监测啦。结果显示，子宫后位，内膜厚度6mm，两边还有一堆10mm左右的小卵泡在排队等着长大。

　　哎，加上我的大姨妈总是爱提前或者迟到，完全没有个准儿，这让大白医生都忍不住说，卵泡可能不太容易长大，内膜也略显单薄。不过呢，回到家我可没让自己陷入焦虑的小漩涡里哦，毕竟嘛，医院里这种问题多了去了，总有解决的办法嘛！

　　来来来，给你们分享下我的“好孕”秘籍，一共5条，咱们一起加油！

　　1.保持好心情，别让压力山大！人生嘛，总得学会放松自己，别让那些小烦恼压得喘不过气来。

　　2.睡个好觉，美容又养生！充足的睡眠可是备孕的法宝哦，让身体得到充分的休息，才能更有活力嘛！

　　3.豆浆喝起来，卵泡快快长！虽然我不太爱喝，但为了卵泡，我还是硬着头皮喝了2次（加了黑芝麻、红枣、桂圆、黄豆，黑豆也行哦）。据说这能促进卵泡发育呢！

　　4.饮食要干净，外卖拜拜啦！自己动手丰衣足食，我每天都是自己做饭，高蛋白、低碳水、多蔬菜，照着减肥餐来，想着备孕时能瘦点，怀上了也能少胖点嘛！

　　5.运动不能少，特别是盆腔那块儿！每天散步一小时或者跟着跳操一小时，动起来才更有活力！泡脚我也试了试（生姜、艾草、花椒三选一烧开泡，祛湿寒），不过因为怕热加上有点小懒，所以只泡了几次。但运动我可是每天都坚持的哦！

　　今天又去做了卵泡监测，嘿，卵泡发育得真不错，子宫内膜也涨上来了，虽然还差那么一点点，但我已经很满意啦！所以呀，姐妹们，别犹豫了，赶紧动起来吧！