异地做三代试管一次上岸，成功经验分享！

　　我是从福建去广州做的三代试管婴儿，为了能一次成功我们也是做了不少的准备。

　　1、试管前的准备：在正式开始试管婴儿的旅程前，我和老公都做了全面而细致的身体检查。在饮食方面，我按照营养师的指导，增加了蛋白质和叶酸的摄入量，同时也坚持适量运动，保持良好的心情，这些准备工作都至关重要。

　　2、挑选医院与顾问：我总共考察了六七家医院吧。挑选医院时，我先让平台推荐了几家，然后亲自去实地考察。这样做的好处是，平台推荐可以省去我搜集医院资料的时间，而实地考察则能让我直观地了解医院的情况。通过这一步，我也能评估自己选择的机构或平台是否靠谱。

　　3、调整心态：姐妹们，心态真的太重要了！在整个试管婴儿的过程中，我尽量让自己保持轻松，尤其是在等待胚胎着床的那几天。记得要给自己留出放松的时间，听听音乐，做做瑜伽，让自己彻底放松下来。

　　4、移植后的注意事项：移植手术后，我休息了两天。大白建议我不要长时间卧床，但也不能进行剧烈运动。在饮食方面，我多吃高蛋白食物，同时保证充足的水分摄入，以保持身体的水分平衡。

　　这次的成功经历让我深刻体会到，选择医院、保持放松的心态以及调理好身体都是至关重要的。特别是高龄孕妈妈，一定要特别注意身体的调理。希望我的经验能给你们带来一些帮助！相信自己，也祝愿你们都能顺利迎来自己的小宝贝哦～