高龄姐妹们千万不要盲目进周，一定要提前做好这几点！

　　姐妹们，如果你们正考虑或者正在进行试管婴儿之路，不妨听听我的经验之谈，这都是用钱买来的教训，希望能帮你们少走些弯路。

　　时间来到现在，2025年的二月，我想说说我的试管历程。首先啊，别一冲动就跑医院，听医生的一顿安排就开始检查、建档、取卵。记得先瞅瞅自己最近3个月有没有碰过啥违禁药或者消炎药。

　　除非是那种孕妇也能吃的，不然最好还是等3个月后再考虑取卵。消炎药啊，真的会影响卵子质量。我这次就是用了环丙沙星，还吃了2个周期的消炎药治内膜炎，结果不到2个月取的卵质量超差。当然，这也不全是抗生素的锅，医生的方案也有关系。

　　取卵前啊，吃的喝的得跟上，特别是高蛋白饮食，复合维生素也别落下。我虽然吃得不多，但能吃就尽量吃嘛。

　　中药调理3个月，真心推荐。我之前吃中药就得到了8细胞的胚胎。不过啊，中医得选好，药效差别可大了，有的简直就是吃了个寂寞。

　　运动也很重要。我6月到8月因为天气太热，没怎么规律运动，结果取卵效果就不好。我感觉啊，后来开始运动3个月，然后取卵，过年后准备移植，这个时间安排挺不错的。

　　说到促排卵方案，我最早用自然周期直接打尿促，那时候年轻，效果还不错。后来都是先打降调针，再打果纳芬促排。但效果越来越差，我这次降调针打多了，卵巢反应就迟缓了，卵泡发育得超慢，有一侧还罢工了。

　　所以啊，大龄姐妹我推荐微刺激方案，刺激大和刺激小最后取的结果可能差不多，但微刺激能保证卵子质量。当然啦，每个人情况不同，年纪大的就要保证质量，别贪多。

　　选医生也很重要，不一定非得找那种特别出名的大咖，适合自己的才是最好的。试管这条路啊，心态得放正，说起来容易做起来难，得打持久战。还有啊，每次促排都有它的意义，为移植做准备和目标，用药和方案都会不同，得先看想达到什么目的。

　　最后说说试管疼不疼、对身体有没有伤害。打针现在很方便，自己打肚子就行。取卵有麻药，取多了自然会难受点。多次取卵可能会造成早衰，这是我自己的体验。打针也有副作用，比如掉发、失眠什么的，每个人反应都不一样。