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确诊多囊后备孕3个月,做试管婴儿成功好孕

问小雅

问小雅 个人号

发表于:2025-03-13 11:00

出发时间:2024-11-08

出行天数:96天

试管费用:35840

试管费用说明:

这里显示的是分享客户的试管费用,具体费用会根据每个人身体情况,促排方案,胚胎筛查个数,移植用药等因素不同而有所差别。

就诊地区:中国

  自从上大学,我的大姨妈就开始捣蛋,来得勤走得慢,还老是不干脆。那时候,我压根儿没听说过“多囊”这个词,心里头又害怕又逃避,结果就是一直没管它。(现在想想,真是后悔,早点面对早点调理,也不至于自己老在那儿瞎琢磨。)

  直到2022年,我去查了性激素六项,结果LH和FSH的比值,还有睾酮都高出了正常范围,这才知道自己是多囊。虽然听说多囊不容易怀孕,但知道原因后,我心里反而踏实了点儿(至少不是啥大问题嘛)。从那以后,我就开始调整生活作息。

  备孕那阵子,我坚持了这么几件事儿:

  1.天天喝豆浆,但不是啥时候都喝,姨妈期间和排卵后就免了。姨妈一走,我就黄豆、小米、燕麦按3:1:1的比例煮,连喝7天养卵泡;排卵期就换黑豆、黑米、黑芝麻、燕麦4:1:4:1,也是七天,促排卵。

  2.吃得健康,碳水、蛋白质、脂肪都得有,但盐要少,糖得控。

确诊多囊后备孕3个月做试管婴儿成功好孕

  3.一周泡几次脚,水温40度左右,每次泡个15到20分钟,水得淹过脚踝那儿的三阴交穴位。

  4.跳绳,听说好多姐妹跳着跳着就怀上了,咱也得动起来!

  5.每周3次瑜伽课,这运动对多囊挺友好的。

  6.我还吃了肌醇,虽然有些食物里有肌醇,但能被吸收的实在太少。吃了以后排卵更顺,卵子质量也上去了。

  7.早睡,虽然我做得不够好,但作息真的很重要!

  8.监测排卵,这是我能这么快怀上的关键。排卵试纸测到强阳那几天,就安排同房,或者去医院监测卵泡也行。

  9.心情要好,备孕的姐妹,别给自己太大压力,放松心情,养生规律生活,好孕自然来!

2025-03-13 11:00:00
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