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卵巢早衰取卵12个,促排卵期间我都做了什么

琉璃旧梦

琉璃旧梦 个人号

发表于:2025-04-27 16:20

出发时间:2024-10-07

出行天数:159天

试管费用:30000

试管费用说明:

这里显示的是分享客户的试管费用,具体费用会根据每个人身体情况,促排方案,胚胎筛查个数,移植用药等因素不同而有所差别。

就诊地区:石家庄

  在促排卵的这个关键时期,就像是给卵泡质量提升的一场冲刺赛,特别是对于卵巢早衰的朋友们来说,做对了促排,真的能为收获更多优质的卵泡打下坚实的基础。我自己呢,经历过四次促排,也算是有不少心得。我也是卵巢功能早衰,前几次促排,卵泡数量少得可怜,质量也不怎么样,大大小小的都有。但到了第四次,我总结了之前的经验,听了医生的建议,做了些调整,结果就取得了12枚卵泡,还成功养成了6个囊胚。

  吃的方面,我特别注重:

  一是多吃优质蛋白,除了平时吃的肉蛋,我还额外喝了蛋白粉,从月经开始喝到下次月经来,感觉吸收挺好的。

  二是按时吃饭,营养得均衡,别饿着也别吃太多,碳水得吃,油炸的、上火的零食就尽量别碰了。水果吃点温性的,比如苹果,芒果这种容易过敏的就先别吃了。

  三是叶酸和维生素D也不能少,除了复合维生素,我还额外补了维生素D,剂量得听医生的。

卵巢早衰取卵12个促排卵期间我都做了什么

  生活习惯我也改了不少:

  一是适当运动,促排前几天我还散步、做八段锦,后来就只保留饭后散步了,但久坐还是不行,上下楼也得慢慢来,爬楼可能会影响排卵。

  二是放松心情,促排期间容易紧张,我就靠阅读来缓解压力。

  三是睡眠得规律,我十点就上床,手机也调了睡眠模式,每天睡够8-9小时,中午还睡半小时,不过得躺着睡,别趴着。

  还有一些小窍门:

  比如热敷一下腹部和腰臀部,用热毛巾敷十分钟,能防淤青;泡泡脚也挺舒服的。中药我就停了,只吃些滋肾育胎丸和益气健脾口服液,还每天泡红枣姜茶喝。另外,找护士上门打促排针,也能减少焦虑。

  其实啊,调理身体就是这么简单,吃好、睡好、心情好,这是我生殖医生一直跟我说的,实践下来,真的挺有用的。

2025-04-27 16:20:00
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