人工授精第二次，我终于上岸啦！

人工授精第二次，我终于上岸啦！NT顺利通过，宝宝健康成长中~ 来给正在经历辅助生殖、人授之路的姐妹们加油打气，并分享我的小经验！

身体调理篇

在进周期前，我做了各种调理：跳舞、跳操、跳绳这些有氧运动一个不落；艾灸坚持了半年多；冷饮和甜品几乎全戒（只有吃辣火锅时才小小放纵一下，但也不敢太冰）；中药喝起来，每晚泡脚，早睡早起，外卖也尽量少吃。虽然不敢说每项都立竿见影，但我认为，把身体调到最佳状态，对受孕绝对是大有裨益的！

营养补充篇

叶酸、复合维生素（特别是维D、维E）、辅酶Q10... 这些我都适量补充着。年纪大了，多补充点维生素总是没错的，虽然不确定是否直接助力受孕，但心里踏实些。

医院医生选择篇

医院一定要选有生殖中心的，离家或公司近点更方便。医生呢，最好是能跟踪你全流程的，专业态度好，还能提供情绪价值。千万别去妇科，生殖科和妇科的治疗逻辑差太多了，我之前就在中医妇科走了不少弯路。选医生时，多聊聊，找个和你对脾气的，这样沟通起来更顺畅，也能大大缓解你的不安。

时机把握篇

进入人授周期后，会经历促排（吃药+打针）-破卵（打针）-手术这几个环节。是否促排、促排方案，交给专业负责的大夫就好。特别建议两点：一是找能跟全程、B超不用单独约的医院；二是如果条件允许，排卵日前后各做一次手术，成功率更高哦！如果只能做一次，那就选排卵前或排卵当天。

人授流程篇

好多姐妹私信问我人授流程，那我就简单说说我的经历吧。例假3-5天去医院B超看卵泡储备，开始吃药；吃药5天后复查卵泡发育和内膜情况，开始每天打针；卵泡发育成熟后打破卵针；最后就是手术啦！老公取精，换手术服，手术过程很快，也不疼。期间会频繁跑医院，越到后面越勤。

希望我的小经验能帮到正在经历这一切的姐妹们，加油！我们一起迎接好孕！