36岁做试管婴儿上岸，说一些掏心窝子的话

我36岁也走上试管婴儿这条路啦，高龄备孕那叫一个难，相信试管路上的姐妹都懂这身心俱疲的苦。我淋过这“雨”，就想给姐妹们撑把“伞”，让你们少走弯路，早日抱上娃！之前说过咋避雷机构、考察前注意啥，这行水深着呢，姐妹们留点心！

这期说移植后注意事项：

1.按时吃药，怕忘就定闹钟，黄体支持的药必须按时吃。

2.别洗澡，擦擦身子、洗洗屁股就行。

3.胚胎怕热，移植后别热敷肚子，移植前暖宫可以。

4.千万别憋尿！憋尿易宫缩排异，激素高还可能做梦宫缩，有尿意赶紧起。

5.吃点西柚，据说能促进着床。

6.放松心情，别老焦虑，看看综艺电视，少套症状少玩手机。

7.条件允许就请假在家，测出怀孕前安心休息。

8.移植后头两天多躺，但也别一直不动，适当走走防血栓，还能外放音乐听听，第三天开始在家活动。

9.睡觉别乱动，慢慢起身，别翻滚、猛起。

10.别干重活，别用力伸懒腰、踮脚、举高手、下蹲、提重物。

11.吃的提前查，寒凉燥热水果（木耳、韭菜、桂圆、香蕉、木瓜、螃蟹、薏仁米、西瓜、芒果、山竹、凤梨、山楂、火龙果）和油炸烧烤别碰。

要是自然怀不上，趁年轻赶紧做试管，年纪大卵巢功能下降，成功率就低了。能自怀当然好，试管宝宝也是宝，祝姐妹们早日好孕，喜提健康娃！