确诊腺肌症，2次试管后成功上岸

试管婴儿这条路确实不容易，尤其是高龄备孕更难。作为过来人，分享一些移植后的经验，希望能帮到大家：

1.按时用药，设闹钟提醒，黄体支持的药不能漏。

2.别洗澡，简单擦洗即可，避免身体过热。

3.千万别憋尿，容易引发宫缩，影响着床。

4.饮食注意，可以吃西柚，但别碰寒凉食物（如螃蟹、西瓜）。

5.多休息，前两天尽量多躺，但也要适当活动，防止血栓。

6.动作要轻，起床翻身都要慢，别做剧烈动作或提重物。

7.放松心情，别过度焦虑，转移注意力。

如果自然怀不上，建议趁早考虑试管，年龄越大成功率越低。祝大家都能顺利好孕！