已收藏,希望能好孕
超实用!我的试管一次成功秘籍大公开

笨笨小猪的傻 个人号
发表于:2025-06-13 14:36出发时间:2025-01-09
出行天数:30天
试管费用说明:
这里显示的是分享客户的试管费用,具体费用会根据每个人身体情况,促排方案,胚胎筛查个数,移植用药等因素不同而有所差别。
就诊地区:北京
亲爱的姐妹们!经过漫长的等待和努力,我终于成功上岸啦!现在,我想把我这段宝贵的试管经历中的一些小秘诀分享给大家,希望能给正在试管路上奋斗的你带来一些勇气和帮助!
一、移植后的“躺”术大揭秘
移植后的“躺”可是个大学问呢!胚胎在前8天里特别娇贵,所以前6小时我基本上是除了上厕所就躺着,连大号都忍到第二天再解决,生怕影响了小宝贝的着床。
二、营养餐单助力好孕
早餐我可是雷打不动地吃鸡蛋、喝现榨黑豆浆,里面还加了黑米、红枣、花生,营养又美味!午餐和晚餐则是高蛋白食物搭配蔬菜和杂粮主食,像白灼虾、清蒸海鱼都是我的最爱。晚上睡前还会来一杯热鲜牛奶,助眠又滋补。记得哦,生冷、油炸、辛辣、高糖高热量的食物都要少吃,咖啡和茶更是要杜绝!
三、规律作息,养出好身体
早睡早起身体好!我每天都会保证8小时的睡眠,尽量在11点前就进入梦乡。身体休息好了,才能为试管成功打下坚实的基础!
四、男女同补,提高质量
可别忘了,试管成功可不是女方一个人的事!男方也要吃叶酸、维E和辅酶Q10,这样才能提高小蝌蚪的质量哦!
五、泡脚养生,性价比超高
除了姨妈期,我坚持每天泡脚一年多啦!每晚泡15-20分钟,泡到身体发热、微微出汗就好。泡脚能促进新陈代谢、去除寒气,对泡泡发育可是超有好处的!不过移植后就要暂停泡脚啦。
六、好心情,好孕气
最后一点也是最重要的一点!心情一定要愉悦哦!别胡思乱想、生闷气。找点自己喜欢做的事,让身心放松下来,好孕气自然会来找你啦!
希望我的这些经验能帮到正在试管路上的你!加油哦!祝姐妹们都好孕连连!
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浅巷墨漓 2025-06-13
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