36岁试管头胎上岸记， 二促二移的促排经验大公开！

今天我要和大家分享我的试管上岸经历，特别是关于促排的那些事儿。备孕四年，试管第三年，经历了一促一移的失败后，我终于在二促二移时成功上岸啦！今天是移植的第十四天，医生说从HCG来看，胎宝宝状态良好，真是太开心了！

促排真的很重要，只有足够数量且优质的胚胎，才能提高试管的成功率。所以，我想先和大家聊聊我两次促排的经历，希望能给大家一些启示。

第一次促排：踩坑经历

第一次试管时，虽然提前在网上了解过流程，但因为没有实际经历过，所以建档后还是很茫然。月经第二天返院，就在医生的安排下稀里糊涂地开始了促排。结果，在AMH值良好、基础卵泡数量还不错的情况下，只取到了3颗卵子，配成了两枚质量一般的第三天胚胎。当天还因为取卵太少，临时从一代转为了二代。

后来才知道，最主要的原因是我的FSH值偏高（超出医院上限一点点），而医生采取了不干预的促排方案，导致卵泡涨不起来。这次经历让我深刻意识到，与医生的沟通真的很重要！

第二次促排：成功经验

第二次换了医院，体检时我的FSH值与上次几乎无差别，甚至还低了一点点。但这家医院对FSH要求更高，所以我超出上限比较多。医生坚持先打针，28天后返院才开始促排，同时让我老公也去生殖男科拿药调理。

在这期间，我们每天都吃高蛋白食物，如鱼虾、牛肉、生蚝等，还轮流吃。我每晚都泡脚，晚上十一点左右就睡觉，作息规律。

最后，在AMH等体检结果基本无差别的情况下，二促取卵12个，配成了11个胚胎！冷冻了2枚第三天的优质冻胚，还养成了5枚第六天的优质囊胚！这次的成功让我深刻体会到，饮食和作息的调节对促排真的很重要！

所以，准备试管的姐妹们，在开始促排前，一定要结合自己的体检结果与医生多进行沟通哦！同时，提前在饮食、作息等方面做一些调节，相信你们也能像我一样成功上岸！加油！