试管路上的那些小秘诀，希望我的经验能帮到你！

试管这条路，真的是身心俱疲，尤其是高龄备孕的姐妹们，更是难上加难。因为我自己也淋过雨，所以现在特别想给后来者撑把伞，希望我的经验能帮你们少走弯路，早日好孕！

说起我的试管之路，真的是一言难尽。因为我有多囊，老公有弱精，我们先是做了二代试管，结果二移二化，发育不起来。后来医生建议我们去做三代试管，我们也耗费了大量的精力和，但感觉前路茫茫。

后来我们就另外选择了一家医院，医生给我们评估了身体情况，出了几个方案给我们选择。很幸运，这次一次就成功了。

接下来，我想分享一下我做试管前的准备以及注意事项，希望能帮到有需要的姐妹：

1、一定要听从医生的安排，不要马虎大意。

2、移植的那几天，能不洗澡尽量不洗，可以擦拭一下或者洗洗pp。

3、保持合适的体温，移植后不要热敷肚子。

4、可以吃些西柚，有助于着床。

5、放松心情，不要过度焦虑和关注这件事，可以看电视、听音乐来缓解焦虑。

6、千万不要憋尿！憋尿容易导致宫缩排异。

7、适当活动，移植后当天和第二天要躺着休息，但第三天可以在家适当活动一下。

8、睡觉不要突然改变体位，慢慢起床。

9、千万不能剧烈运动，不要做家务、不要举高手、不要突然下蹲、不能提重物。

10、入口的食物要提前查一下，油炸食物和烧烤要忌口。

最后，我想说，如果是自怀不了的，或者不知道为什么怀不上的姐妹们，趁年轻赶紧做试管吧！越早越好！试管也是我们的宝宝，没有任何区别。在这里祝大家早日好孕，喜提健康宝宝！