睡眠不足为什么会导致男性不育

　　据研究，男性睡眠不足会导致不孕！专家指出，如果睡眠不规律，长期睡眠不足会导致男性早上勃起等基本性能力问题。睡眠不足，尤其是晚上睡眠不足，不仅会降低性激素水平，还会紊乱激素分泌，导致男性精液液化功能障碍，影响生育能力。

　　男性朋友要小心：根据研究，男性睡眠不足会导致不孕症！在这方面，以下是具体原因，我希望他们能帮助你更好地了解男性不育症。

　　小心：睡眠不足导致男性不育：

　　专家指出，如果睡眠不规律，长期睡眠不足会导致男性早上勃起等基本性能力问题。睡眠不足，尤其是晚上睡眠不足，不仅会降低性激素水平，还会紊乱激素分泌，导致男性精液液化功能障碍，影响生育能力。

　　专家解释说，如果夜间睡眠不足会使人体阴阳气血紊乱，阳气外劳，阴血不能内守，阴虚内热，消耗人体体液，导致精液粘稠，导致精液液化不良。精液液化不良会导致少精子症等问题，大大降低男性的妊娠能力和不孕症。

　　凌晨1点以后睡不着，会使人体代谢功能紊乱，产生各种毒素，影响健康。医学研究表明，熬夜的人患慢性病的概率比吸烟或饮酒的人高28%，身体的一些器官会受损。

　　如果你继续熬夜，长时间睡眠不足，生物钟就会被打乱，导致内分泌失衡、免疫力下降、性功能和精子生产功能下降，这必然会影响男性精子的活性和数量，严重者会导致不孕。

　　此外，科学家发现，睡眠质量与衰老和性激素有关。例如，从20多岁或30多岁开始，男性的睾酮水平每年下降1%到2%;雄激素水平的下降会对骨密度和新陈代谢产生不利影响；此外，年轻男性睡眠不足也会降低性激素水平。经常熬夜和睡眠不足会严重损害男性的生育能力。据临床统计，中国15%的不孕症患者长期熬夜。

　　温馨提示：

　　专家提醒，充足的睡眠是人类保持健康的重要保证之一。为了更好地维护自己的健康，远离男性不育，大多数男性朋友应注意上述内容，并注意男性不育的预防和保健。