试管婴儿促排期间饮食注意事项有哪些

1.在日常生活中多吃谷类食物。这些食物含有大量的植物雌激素，可以促进女性排卵。除了谷类，还有豆类、茴香、葵花籽、洋葱等。这些食物中还含有丰富的雌激素，所以经常患无排卵的女性朋友要适当多吃这些食物。
除了豆类含锌量高以外，萝卜和卷心菜也富含锌。肉类含锌量较高，如牛肉、猪肉等。锌含量最丰富的是海鲜，比如牡蛎。多吃这些对排卵很有好处。但在疫情期间，食品安全要严格把关，选择安全的食品最重要。
2.含糖量高的食物不宜多吃。
高血糖孕妇生下超重胎儿的可能性、先天畸形的发生率、妊娠毒血症的几率或剖腹产次数分别是低血糖孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，如果血糖过高，会增加孕妇的肾脏负担，不利于孕期保健。
不要吃太多富含钙的食物。
孕妇需要足够的钙，但如果一味地补充高钙饮食，比如长期大量喝牛奶，或者服用钙片和维生素D，这种做法其实对胎儿的生长发育是有害的。营养学家认为，如果孕妇摄入过多的钙，胎儿很可能会出现高钙血症，不利于婴儿的健康生长发育。

试管排促期间饮食要多样化，尽量清淡。可以多吃豆制品，水果蔬菜。做试管婴儿排针促进有一些注意事项。饮食上要多吃富含优质蛋白质、维生素、雌激素的食物。促排卵期间不能熬夜。熬夜不利于卵泡和子宫内膜的生长。早睡早起。保持心情愉快，情绪稳定。不要生气或发脾气。一定要保持平和的心态，不要着急。